电影《21天重养自己 》是一档女性健 康旅居实验真人秀，邀请李静、 罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五 位正经历人生“中场困境” 的朋友，共同入住“ 重养小屋”，在这里，她们用科 学的方法重新整理身体、 饮食与情绪的秩序，借助专业指 导（健身、营养、心理、 脑科学等），从 身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生 的下半场更多可 能性。观众也将与姐姐们共同完 成一场“宠养”之旅，在线同步 检测、打卡、记录变化 ，和姐姐们一起修 复能量，更新生活。！
《21天重养自己 》是一档女性健 康旅居实验真人秀，邀请李静、 罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五 位正经历人生“中场困境” 的朋友，共同入住“ 重养小屋”，在这里，她们用科 学的方法重新整理身体、 饮食与情绪的秩序，借助专业指 导（健身、营养、心理、 脑科学等），从 身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生 的下半场更多可 能性。观众也将与姐姐们共同完 成一场“宠养”之旅，在线同步 检测、打卡、记录变化 ，和姐姐们一起修 复能量，更新生活。！