电影《21天重养自己》是一档女 性健康旅居实验 真人秀，邀请李 静、罗海琼、范湉湉 、于娜、蒋丽莎五位正 经历人生“中场困 境”的朋友，共同入 住“重养小屋”，在这里 ，她们用科学的方法重新整理 身体、饮食与情绪的秩序，借 助专业指导（健身、营养 、心理、脑科学等 ），从身体、心理、生活 状态等多 维度 “重养自己”，探索人生 的下半场更多可 能性。观众也将与姐姐们共同 完成一场“宠养”之旅，在线同 步检测、打卡、记录变 化，和姐姐们一起修复能量 ，更新生活。！
《21天重养自己》是一档女 性健康旅居实验 真人秀，邀请李 静、罗海琼、范湉湉 、于娜、蒋丽莎五位正 经历人生“中场困 境”的朋友，共同入 住“重养小屋”，在这里 ，她们用科学的方法重新整理 身体、饮食与情绪的秩序，借 助专业指导（健身、营养 、心理、脑科学等 ），从身体、心理、生活 状态等多 维度 “重养自己”，探索人生 的下半场更多可 能性。观众也将与姐姐们共同 完成一场“宠养”之旅，在线同 步检测、打卡、记录变 化，和姐姐们一起修复能量 ，更新生活。！